Ayurveda

Bist du aus dem Gleichgewicht geraten?

 

Leidest du unter körperlichen Beschwerden?

 

Fühlst du dich ständig erschöpft oder gestresst?

 

Spürst du eine mentale Belastung?

 

 

Stell dir einmal vor…

  • Du könntest dein Leben ganzheitlich jeden Tag durch alltägliche Entscheidungen unterstützen und balancieren
  • Du würdest deinen Körper besser kennen und lieben lernen
  • Du könntest dich ganzheitlich auf verschiedenen Ebenen nähren
  • Du könntest deine Ernährung und Lebensstil fördern
  • Du wüsstest genau, wie und wann du dir etwas Gutes tun könntest

Entdecke die Kraft von Ayurveda und finde Deine Balance!

 

 

 

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eins der ältesten, wenn nicht sogar das älteste, noch praktizierte Heilsystem. Das Wort Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und setzt sich aus zwei Wörtern zusammen. Ayuh steht für Leben und Veda bedeutet Wissen. Somit steht Ayurveda für das Wissen vom Leben. Es ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem. Hierbei steht im Mittelpunkt Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zu halten.

Im Ayurveda gehen wir davon aus, dass alles in der Welt, der Natur und dem menschlichen Körper sich aus den Elementen Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde zusammensetzt. Sie finden sich überall in der Natur, aber eben auch in uns. Aus den fünf Elementen werden drei Grundarten von Energie gruppiert, die sogenannten Doshas.

Jedem Dosha können zwei Elemente zugeschrieben werden, die unsere Grundkonstitution bestimmen, unseren Körperbau und unsere Neigung zu bestimmten Erkrankungen. Sind die Doshas in ihrem natürlichen, individuellen Gleichgewicht besteht Gesundheit. Durch äußere und innere Reize, können die Doshas beeinflusst werden und wenn sie diesen langfristig unterliegen, entstehen Dysbalancen.

Mit Reize meine ich deine Ernährung, deine Schlafgewohnheiten, deinen Lebensstil, dein Stressmanagement, diverse Biorhythmen und dein Mindset. Das alles sind Bereiche, die die Doshas beeinflussen und das alles sind Bereiche mit denen Ayurveda schon seit über 2.000 Jahren arbeitet.

Diese Bereiche sind die Grundlage meiner Ayurveda Coachings. Das heißt auch, dass für das Erlangen deiner ganz persönlichen Balance gegebenenfalls große Veränderungen im Bereich Ernährung und Lebensstil nötig sind. Ayurveda ist keine Wunderpille, die von heute auf morgen wirkt. Ayurveda ist ein erprobtes System, welches deine Gesundheit transformieren kann. Bist du bereit, für diesen Prozess?

 

 

Dann hast du folgende Optionen…

Dein Start in den Ayurveda

Hier erhältst du deine persönliche Konstitutionsanalyse und bekommst erste Hilfestellungen bei den „brandaktuellsten“ Themen.

Free Yourself

Du fühlst dich permanent gestresst?
Du hast einen ungesunden Hang zum Perfektionismus?
Du hast das Gefühl niemandem mehr gerecht zu werden, vor allem dir selbst?
Du fühlst dich oft fremdgesteuert?

Im Free Yourself wirst du lernen wieder Struktur und Balance in dein Leben zu bringen. Du wirst die Zügel deines Lebens wieder selbst in die Hand nehmen und ein tiefes Verständnis für deinen Gesamtorganismus und den Einfluss der Doshas bekommen. Du spürst deutlich mehr Energie und deine Nerven werden stärker. Du wirst dich wieder im Einklang mit dir selbst fühlen und mit Freude durchs Leben gehen.

START

Anzahl Coaching-Einheiten:
1 x 90 + 1 x 30 Minuten

Zusätzliches Material:
Konstitutionsfragebogen zum Ausfüllen, ausgearbeitete Beschreibung der aktuellen Konstitution und der ersten Maßnahmen.

Deine Investition:
197€

Free Yourself BASIC

Dauer der Zusammenarbeit:
6 Wochen

Anzahl Coaching-Einheiten:
1 x 90 + 3 x 60 Minuten

Während der gesamten Laufzeit:
Support per eMail

Zusätzliches Material:
Konstitutionsfragebogen zum Ausfüllen, Ausarbeitung der besprochenen Maßnahmen, individuelle Ernährungsempfehlungen, auf den Typen abgestimmte ätherische Öle

Deine Investition:
597€

Free Yourself VIP

Dauer der Zusammenarbeit:
5 Monate

Anzahl Coaching-Einheiten:
1 x 90 + 7 x 60 Minuten

Während der gesamten Laufzeit:
Support per eMail

Zusätzliches Material:
Konstitutionsfragebogen zum Ausfüllen, Ausarbeitung der besprochenen Maßnahmen, individuelle Ernährungsempfehlungen, auf den Typen abgestimmte ätherische Öle, Yoga Nidra Audiodatei, Video mit individueller Pranayama Anleitung

Deine Investition:
997€

Das Honorar für eine Ayurveda-Beratung wird grundsätzlich nicht von der Krankenkasse übernommen und ist privat zu zahlen.

 

Du bist bereit…

…und willst gemeinsam mit mir in einen transformierenden Prozess starten? Dann melde dich gerne bei mir für ein kostenloses 15 minütiges Erstgespräch. Wir können deine Fragen besprechen, ich kann dir bei Unklarheiten noch mehr zum Ablauf erzählen und wir lernen uns kennen. Ich freue mich auf dich!

 

 

 

 

Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz: Ein Coaching nach ayurvedischen Prinzipien ersetzt keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und dient lediglich als ergänzende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Prävention. Es wird ausdrücklich kein Heilversprechen gegeben.